感情 不安の原因とは？～不安になってしまう理由と向き合い方～
不安とは、気持ちが落ち着かない、そわそわする、どきどきする、といった感情のことです。この記事では不安が発生する原因と、その不安との向き合い方について解説します。
生きづらさ
感情 
感情 憂鬱の原因とは？～憂鬱な気分との向き合い方～
「憂鬱な状態」が伝えたい自分自身の心のサインをあなた自身がはっきりと感じ、知ることが、解決の第一歩となります。憂鬱な状態というのは、心がネガティブな感情に支配されている状態です。まずはこの状態から脱することが必要になります。
感情 過去に捉われない～後悔や栄光との向き合い方～
過去に囚われて苦しいときの向き合い方について解説します。楽しい思い出も嫌な思い出も、現在の状態によっては自分を苦しめる材料になります。
思考 日本の義務教育～問題点と向き合い方について～
現在の学校教育は、戦争時代の教育や考え方がいまだに残っています。義務教育ですから、避けることは難しく現実的ではありません。この記事では、現在の学校教育の問題点とそれらへの向き合い方について解説します。
感情 何もやる気が出ない～その心理と理由について解説！～
なんだかやる気が出ない、疲れた。そんな時の心の状態と向き合い方について解説します。考え方を知る、もしくは考え方が変わることで心が晴れることもあります。
思考 引きこもりの心理～現代社会における引きこもりは問題ない～
「人は一人では生きられない」。以前までであれば引きこもりは「孤独」を加速させるため悪いものとされてきました。しかしインターネットの発達により、引きこもりは以前のように「孤独」ではなくなったため、問題性は薄れてきたと感じます。
感情 無気力になる原因とその心理について解説！
この記事では、無気力の原因と向き合い方について解説します。無気力は誰しもが感じることがある感情ですが、その程度は人によって様々です。無気力は必ずしも悪ではありませんが、自分の無気力と向き合うことで何か変わることがあるかもしれません。
思考 日本人に染みついている生きづらい風習
日本には間違った風習が染みついています。それに縛られてしまうと自分の生きづらさにつながり、人生がつらいものになってしまいます。ここでは間違った風習について具体例を挙げながら解説していきます。
感情 ネガティブ感情とは？～種類とその心理について～
ネガティブ感情は良くないものではありません。「こんな感情を持ってはだめだ」と自分を否定するのではなく、まずは自分の感情を受け入れてあげて下さい。ネガティブ感情を我慢し続けると、うつ病やパーソナリティ障害の原因となります。
感情 期待が苦しい理由とその心理について解説！
この記事では、期待がもたらすリスクと向き合い方について、心理学的立場から解説します。期待は一見悪い感情ではないように見えますが、過度に期待してしまうと自分の心を苦しめることにつながりやすいので注意が必要です。