臨床心理学

ここでは臨床心理学についての記事についてまとめています。

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臨床心理学

アダルトチルドレンとは?生きづらさの原因は幼少期にある!

アダルトチルドレンとは、子供の頃の親子関係におけるトラウマが原因で、生きづらさを感じている状態の大人のことです。アダルトチルドレンは幼少期の家庭環境から、自分がこの世界に受け入れられないという不安を持っています。この記事では、その原因や克服方法について解説しています。
臨床心理学

認知行動療法とは何か?~具体例を用いてわかりやすく解説~

認知行動療法とは、うつ病や精神障害などの心の病気に対する治療の1つです。認知行動療法とは何か?認知行動療法は他の治療法に比べて何が違うのか?この記事では、認知行動療法の仕組みとメリット・デメリットについてまとめています。
臨床心理学

無気力症候群とは?~症状の原因と向き合い方~

無気力症候群(アパシーシンドローム)とは、勉強や仕事に対して関心が持てず無気力な状態のことを言います。しかし最近ではそれだけでなく、自分の好きなことや生きることに対しても無気力な人が増えています。この記事では、その原因と向き合い方について解説しています。
臨床心理学

抑うつとは?~抑うつ状態になる原因と対処法!~

抑うつとは、気分が落ち込んでいる心の状態のことです。抑うつ状態の時、人は不安、虚無感、焦り、絶望、といったような感情に襲われ、思考力が低下し、なにもやる気が出ず行動力が著しく低下します。この記事では抑うつ状態になる原因と、うつ病との違いについて解説しています。
臨床心理学

ネガティブ感情とは?~発生する理由と具体例~

ネガティブ感情は良くないものではありません。「こんな感情を持ってはだめだ」と自分を否定するのではなく、まずは自分の感情を受け入れてあげて下さい。ネガティブ感情を我慢し続けると、うつ病やパーソナリティ障害の原因となります。
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