考え方を変える

ある人は、ここぞという場面で、実力を発揮する。一方、ある人は、ここぞという場面でうまくいかず、チャンスを逃してしまう。この２人の違いはどこにあるのでしょうか。才能？努力？その答えはずばり、才能でも努力でもなく、「考え方」にあります。

誰かに怒られて落ち込んだり、大切な場面で緊張して上手くいかなかったり、些細なことでもドキドキ緊張してしまったり・・。「ああ、なんで自分はこんなにメンタルが弱いんだろう。」と思っているかもしれません。でもそれは、メンタルが弱いわけではなく、だれもが経験する「人間の生理現象」に過ぎません。

「自分を大切にする」とは、自分の思い・感情・欲求を押し殺さずに、受け止めてあげることです。あなたと言う人間から生み出された感情の中に、1つして間違ったものはありません。

生きがいがないということは、つまり心理的な欲求がないということです。「誰かとお話がしたい」「あの人に認めてもらいたい」「全国大会で優勝したい」これらは全て心理的欲求です。欲求がなければ、行動意欲も起きません。生きがいも見つかりません。

人によっては、幸せを感じるとすぐに不安が頭をよぎることがあります。幸せは本来であれば、生きる目的や生きる希望となるようなものです。しかしその不安のせいで、消極的な行動になってしまったり、希望をもって生きられなくなったりすることがあります。

やりたいことというのは、やりたい！思ったときに後先考えずに飛びこめるタイプの人がもっているものです。思考が深い人ほど、やりたいという思いを枯らしてしまいます。この記事では、やりたいことがない人の理由と心理について解説しています。

マイナス思考の原因は、生まれつきの気質・性格にあります。臆病であったり心配性であったりする人はマイナス思考に陥りやすいですが、これらは先天的な性格で決まります。この記事では、マイナス思考をやめる必要がない理由と苦しまないために必要なことについて解説しています。

生きがいとは、自分が生きていることの意味、生きている理由にあたるもののことです。生きがいを持つことは、自分の人生を前向きに生きる原動力になりますが、人生の中で生きがいがない状況というのも起こります。この記事では、生きがいが見つからない理由と見つけ方について解説しています。

本当の優しさというのは相手を思いやる気持ちのことです。自分の為であってはなりません。自分が満足するために「優しさを押し売り」したり「価値観を押し付け」たりすることは本当の優しさとは言いません。この記事では本当の優しさとは何かについて解説しています。

周りの人に、否定されたり、怒られたり、呆れられたり、嫌われたりすることが怖くないですか？幼少期の愛情不足により、生きづらさを感じやすくなってしまうことが多い性格について解説しています。また、その生きづらさから解放されるための方法についても考察しています。