心の種類

苦しいネガティブ感情の扱い方についてまとめています。

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使命感とは?~使命感に駆られる心理の原因と向き合い方~

使命感とは、ある物事に対して「自分がやるべきだ」と感じる強い意志のことです。人はなぜ「使命感」という生きる原動力を持つのでしょうか?この記事では、使命感とは何かについてと、使命感を感じる心理の原因について解説しています。
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見栄を張ってしまう心理の原因と向き合い方について

虚栄心とは、自分を実際よりも良く見せようとする心のことです。虚栄心が生まれる原因は、自分に自信がないというネガティブな要因と、もっとよりよく見せたいというポジティブな要因があります。この記事では、虚栄心をもってしまう原因と向き合い方について解説しています。
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孤独を感じる理由と心理について解説

孤独感とは、自分が「一人ぼっちである」と感じる気持ちのことです。孤独感は不安・虚無感・焦り・寂しさなどのネガティブな感情を併発することが多いです。この記事では、孤独感が発生する原因と解消法について解説しています。
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罪悪感とは?~罪悪感を感じる原因と向き合い方~

罪悪感とは、罪を犯してしまった、悪いことをしてしまったと思う感情のことです。罪悪感に捉われ続けると、心が疲れてしまいます。この記事では、罪悪感を感じてしまう原因と具体例、その向き合い方について解説しています。
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楽をしたい心理とその理由について

人間は歳を重ねるほど、ラクを求めてしまいます。それは苦しい思いを経験したことにより、「もうあんなしんどい思いはしたくない」と思ってしまうからです。ですが、しんどい思いを避けたつもりが、逆に苦しんでしまうケースも多いです。
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他人が良く見えてしまう理由と心理について

心が弱っている時、自分が充実していない時、他者のことが良く見えてしまいがちです。他者のことが良く見えると、焦り、不安、劣等感に襲われ、生きることが苦しくなってしまいます。この記事では、他人が良く見える理由と、YouTubeの流行という具体例を解説します。
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愛情と執着の違いとは?~愛情が執着に変わる理由と向き合い方~

愛情とは、相手を思いやること。相手の心を受け止めること。執着とは、相手を自分の思い通りにしたいという自分勝手な感情のこと。失恋時、自分が認められなかった悲しみから、愛情がが執着に変化する可能性があります。
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不安の原因とは?~不安になってしまう理由と向き合い方~

不安とは、気持ちが落ち着かない、そわそわする、どきどきする、といった感情のことです。この記事では不安が発生する原因と、その不安との向き合い方について解説します。
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憂鬱の原因とは?~憂鬱な気分との向き合い方~

「憂鬱な状態」が伝えたい自分自身の心のサインをあなた自身がはっきりと感じ、知ることが、解決の第一歩となります。憂鬱な状態というのは、心がネガティブな感情に支配されている状態です。まずはこの状態から脱することが必要になります。
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過去に捉われない~後悔や栄光との向き合い方~

過去に囚われて苦しいときの向き合い方について解説します。楽しい思い出も嫌な思い出も、現在の状態によっては自分を苦しめる材料になります。
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