憂鬱

「憂鬱な状態」が伝えたい自分自身の心のサインをあなた自身がはっきりと感じ、知ることが、解決の第一歩となります。憂鬱な状態というのは、心がネガティブな感情に支配されている状態です。まずはこの状態から脱することが必要になります。