防衛機制

防衛機制とは、自己の不安を軽減しようとする人間の心理的メカニズムのことです。この記事では、防衛機制の具体例と向き合い方について解説しています。防衛機制は決して悪いものではなく、知っていれば自分の本心に気づく良いきっかけとなります。