心理学

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生理心理学

睡眠の仕組みと役割とは?~レム睡眠とノンレム睡眠~

人は眠り始めると、眠りの浅いレム睡眠と眠りの深いノンレム睡眠を1時間半ごとに繰り返します。人は眠ることで、身体の休息と脳の休息を行っています。この記事では、睡眠の必要性と、個人の性格によって変化する必要な睡眠時間について解説しています。
生理心理学

人間の神経の種類と仕組み~なぜ痛みを感じるのか?~

神経は、「手を動かしたい」「足を動かしたい」といった命令を脳から全身に伝えたり、全身で感じる痛みなどの刺激を脳に伝えたりします。この記事では人間の神経の種類と、痛みを感じたり、手足を動かしたりするメカニズムについて解説しています。
生理心理学

交感神経と副交感神経~ストレスの仕組みと原因とは?~

交感神経は、緊張している時や外部から刺激を受けている時など、ストレスを感じながら活動している時に働きます。副交感神経は、眠っている時や休んでいるときなど、リラックスしている時に働きます。交感神経と副交感神経は正反対のもので、互いにバランスを取り合いながら働いています。
性格心理学

性格の決まり方~性格は生まれつきの気質と育つ過程で決まる!

人間の性格は生まれつきの気質と育つ環境の2つの要因で形成されます。生まれつきの気質は、変えられない遺伝的な性格になり、4タイプに分類することが出来ます。4タイプそれぞれの気質について、周りの環境などによってそれぞれ固有の人格が形成されます。
性格心理学

血液型性格分類とは?~血液型と性格に関連はあるのか?~

血液型性格分類とは、血液型によって性格が分類されるという考え方のことです。血液型によって性格が決まるというのは、科学的に証明されているものではないにも関わらず、日本ではかなり広まっています。この記事では、広まった理由について、人間の心理的特性から解説します。
社会心理学

公正世界仮説とは?~この世界は公正であるという心理と現実~

公正世界仮説とは、「この世界は、人間の行いに対して公正な結果が返ってくる」という考え方のことです。例えば、「悪いことをしたら罰が当たる」「努力は報われる」といった考え方が代表例になります。この記事では、公正世界仮説を信じる人間の心理について解説しています。
社会心理学

セルフハンディキャッピングとは?~具体例と向き合い方~

セルフハンディキャッピングとは、失敗した時の言い訳をあらかじめ作っておくことです。セルフハンディキャッピングによって、自分の自尊心は一時的に保たれますが、実際にはあまりいいことはありません。この記事では、具体例と原因、向き合い方について解説しています。
社会心理学

ハロー効果とは何か?~具体例を用いて詳しく解説!~

ハロー効果とは、対象を評価するときに、その対象が持つある特徴に引きずられて歪んだ評価をしてしまうことです。ハロー効果は日常の様々な場面で発生しています。この記事では、ハロー効果についての具体例と発生する理由について解説しています。
社会心理学

自尊心とは?~自尊感情が高い人と低い人の違いを解説~

自尊心とは、自分の人格を大切にする心のことです。英語ではプライド(pride)と言います。よく「プライドが高い人」なんて言い方もします。この記事では、自尊心が高い人と低い人の違いと、自尊心との向き合い方について解説しています。
認知心理学

心理的時間とは?~心の状態によって時間の感じ方が変わる理由~

心理的時間とは、どれほどの時間が経過したのかという主観的な感覚のことです。この記事では、心理的時間が変化する理由を具体例を用いて解説しています。また、日常生活の中で心理的時間が生かされている場面についても解説しています。
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